Suche szczotkowanie

Szczotkowanie na sucho to bardzo stary rytuał pielęgnacyjny przywieziony z Azji. Polega na szczotkowaniu skóry bez wody, bez kremu, bez olejku – na sucho! Ale po co ta technika? Jakie są tego korzyści? Jak się wykonuje zabieg? Przeczytaj poniżej, kup szczotkę i sprawdź sam/a! 

Szczotkowanie na sucho

Szczotkowanie ciała jest jednym z najniżej ocenianych nawyków kosmetycznych w historii, ale szczotkowanie ciała jest również jedną z tych niewiarygodnie prostych rzeczy, które przynoszą ogromne korzyści.

Jak wykonywać szczotkowanie na sucho

Po pierwsze należy wybrać dobrą szczotkę. Jeśli masz delikatną, wrażliwą skórę to lepiej wybrać szczotkę z miękkszym włosiem. Pamiętaj, że ma być to przyjemna czynność, a nie tortury, ponieważ liczy się systematyczność jeśli chcemu uzyskać satysfakcjonujące rezultaty. Na rynku dostępnych jest wiele szczotek różnych marek, warto podotykać i wybrać odpowiednią dla siebie.

Szczotkowanie suchej skóry powinno być wykonywane codziennie, aby uzyskać najlepsze rezultaty, a nawet dwa razy dziennie, jeśli chcesz. Spróbuj włączyć go do swojej normalnej codziennej rutyny, na przykład szczotkowanie przed prysznicem, aby zmyć z siebie martwy naskórek.

Podczas szczotkowania zawsze szczotkuj w kierunku serca, co jest najlepsze dla krążenia i układu limfatycznego. Możesz szczotkować całe ciało (w tym podeszwy stóp). Zacznij od stóp i idź w górę nóg do ramion, klatki piersiowej, pleców i brzucha. Unikaj szczotkowania twarzy (chyba, że ​​masz specjalną szczoteczkę przeznaczoną do tej delikatnej skóry), genitaliów lub miejsc z podrażnieniami lub otarciami (w tym żylakami).

Korzyści z szczkotkowania ciała na sucho

Pobudzenie układu limfatycznego = mniej zatrzymanej wody

Układ limfatyczny jest główną częścią układu odpornościowego organizmu. Składa się z narządów i węzłów chłonnych, przewodów i naczyń, które transportują limfę w całym ciele. Wiele z tych naczyń limfatycznych biegnie tuż pod skórą. Zwolennicy szczotkowania na sucho twierdzą, że regularne szczotkowanie skóry pomaga stymulować prawidłowy przepływ limfy w organizmie

Złuszczanie martwego naskórka

Ta korzyść jest często zauważana przy pierwszym suszeniu pędzli. Proces przesuwania po skórze twardej szczotki z naturalnego włosia pomaga rozluźnić i usunąć martwe komórki naskórka, naturalnie złuszczając skórę. Zauważyłam mniej suchej skóry i znacznie bardziej miękką w pierwszych dniach i tygodniach po szczotkowaniu suchej skóry. Moja skóra pozostała miękka dzięki temu wbudowanemu sposobowi złuszczania.

Możliwa redukcja/ zmniejszenie celullitu

Chociaż dowody są niepotwierdzone, wiele osób twierdzi, że regularne szczotkowanie na sucho znacznie pomaga w redukcji cellulitu. Nie ma wielu badań potwierdzających twierdzenia dotyczące cellulitu, ale szczotkowanie na sucho jest świetne i sprawia, że ​​skóra staje się bardziej miękka, elastyczna i sprężysta. 

Poprawa krążenia

Kiedy szczotkujesz skórę na sucho, poprawia się krążenie w skórze, co sprzyja eliminacji odpadów metabolicznych.

Pomoc w zapobieganiu wrastaniu włosków

Oprócz gładkiej skóry, regularne szczotkowanie ciała pobudza wymianę komórkową, a niezależnie od tego czy woskujesz czy też golisz skórę tradycyjną maszynką, szczotkowanie jest fantastyczne w powstrzymywaniu brzydkich, wrastających włosków i zatkanych porów.