Grzybki – ciekawe urozmaicenie suplementacji

Opublikowano przez

Grzyby lecznicze zyskują popularność i nie bez powodu. Pewnie każdy słyszał takie nazwy jak reishi, lion’s mane, cordyceps czy chaga. Wszystkie cztery mają potencjał poprawy zdrowia poprzez ich silne działanie adaptogenne i immunomodulujące. Jest to prawdopodobnie najbardziej oczywista rzecz, którą mają ze sobą wspólnego: ich zdolność do wspierania układu odpornościowego.

Każdy z tych grzybów jest również nieco inny. Zrozumienie, który z nich chciałbyś zacząć suplementować, będzie zależało od tego, gdzie jesteś, jaki jest twój cel i jakie efekty chcesz uzyskać, poniewać są one specyficzne i unikalne dla każdego grzybka.

Reishi

Reishi to grzyb leczniczy najbardziej związany z duchowością. Ludzie, którzy go przyjmują, często zgłaszają nowo odkryte poczucie spokoju i dobrego samopoczucia. Dla tych, którzy nadmiernie myślą reishi może często pomóc sprowadzić świadomość do serca i ciała, zapewniając cenną zmianę perspektywy, która pozwala. Zwalcza wolne rodniki i wspomaga pracę wątroby. Mniej pracy dla wątroby oznacza, że ​​może ona funkcjonować na wyższym poziomie. To silny adaptogen o właściwościach przeciwgrzybiczych, przeciwbakteryjnych, przeciwzapalnych i przeciwutleniających

Cordyceps

Cordyceps to grzyb, który dostarcza wsparcia energetycznego bez przegrzania lub nadmiernej stymulacji. Cordyceps najlepiej przyjmować jako środek energetyczny lub sportowy, wspomagający wytrzymałość i energię w codziennym życiu i wysiłku fizycznym. Zwiększa ATP, czyli produkcję energii komórkowej. Cordyceps ma również właściwości afrodyzjaku, wspomagające sprawność seksualną i libido.

Chaga

Chaga zawiera duże ilości przeciwutleniaczy, polifenoli, takich jak betulina i melanina, oraz wiele polisacharydów. Innymi słowy, Chaga jest bogata w rzadkie związki lecznicze, które mogą wzmocnić nasz układ odpornościowy i ogólny stan zdrowia.

Lion’s mane

Lion’s mane jest naprawdę wyjątkowym grzybem leczniczym ze względu na jego wpływ na mózg i układ nerwowy. Zapewnia najbardziej znaczące wsparcie funkcji poznwaczych ze wszystkich grzybów leczniczych i ma najbardziej widoczne efekty nootropowe tzn. poprawia koncentrację, poprawia pamięć, nastrój i nie tylko. Działa przez zwiększenie produkcji czynnika wzrostu nerwów w mózgu, który, jak sama nazwa wskazuje, wspomaga regenerację i gojenie neuronów w mózgu. Stwierdzono również, że zwiększa przepływ krwi i krążenie w mózgu.

Co je łączy?

  • Łączy je wysokie stężenie witamin, składników odżywczych i antyoksydantów.
  • Przeciwutleniacze znajdujące się we wszystkich trzech grzybach mogą pomóc naszemu organizmowi zrównoważyć wolne rodniki.
  • Grzyby lecznicze są od wieków stosowane jako naturalne środki łagodzące i uzdrawiające organizm.
  • Mogą wspierać trawienie, energię, jasność umysłu, nastrój i sen oraz układ odpornościowy.
  • Posiadają właściwości adaptogenne.